Weź udział w warsztatach
"Zadbana emocjonalnie"
i odmień swój sposób
radzenia sobie z emocjami
w kilku prostych krokach.
Poznaj najnowszą wiedzę i skuteczne narzędzia regulacji własnych emocji.
2297 zł
Spotkaj się ze mną podczas
2-dniowych warsztatów stacjonarnych
- GDZIE?
W „Jaśminowym Wzgórzu” – wyjątkowym miejscu blisko natury, u podnóża masywu Śnieżnika.
- KIEDY?
WIDZIMY SIĘ już 08-09 czerwca 2024!
Czy te warsztaty są dla mnie?
Tak, jeśli…
- często nie panujesz nad sobą w różnych sytuacjach prywatnych i biznesowych,
- czujesz lęki o to, że nie jesteś wystarczająco dobra, że nie zdobędziesz klientów, że nie dasz sobie rady,
- odwlekasz działanie bez końca, bo boisz się oceny,
- trudne emocje wysysają z Ciebie cenną energię,
- złościć się, kiedy coś nie idzie po Twojej myśli.
- najpierw czujesz złość, potem bezsilność,
- frustrujesz się z powodu niespełnionych pragnień,
- uciekasz od trudnych emocji zamiast czytać informacje, które dla Ciebie mają,
- dusisz w sobie emocje, zamiast wyrażać je na bieżąco,
- często czujesz napięcie w ciele,
- masz nawracające bóle głowy, pleców lub ucisk w klatce piersiowej,
- odczuwasz emocjonalny chaos i już sama nie wiesz, co czujesz i czego potrzebujesz.
Nic prostszego, po prostu…
w swój czerwcowy kalendarz
Co mówią badania na temat emocji?
- Zaledwie kilka procent osób przed czterdziestym rokiem życia posiada komplet narzędzi umożliwiający sprawne zarządzanie swoimi emocjami.
- Brak umiejętności radzenia sobie z emocjami wpływa negatywnie nie tylko na relacje, ale też na poziom koncentracji, pamięć, kreatywność i umiejętność zapamiętywania.
- Emocje to ładunek energii, która nieprzetworzona blokuje się w ciele.
- Zablokowana energia emocji nagromadzonych przez lata daje objawy w postaci chorób ciała np. alergii, łuszczycy, insulinooporności czy bólu niewiadomego pochodzenia.
Czas na odzyskanie relacji z emocjami i życie w pełni!
Dlaczego warto zainwestować
w warsztaty "Zadbana emocjonalnie"?
- Nauczysz się lepiej uświadamiać sobie przeżywane emocje, nazywać je i rozpoznawać w ciele,
- Zrozumiesz mechanizmy ich powstawania.
- Zaczniesz prawidłowo obsługiwać emocje, które do Ciebie przychodzą.
- Poznasz proste, konkretne i skuteczne sposoby radzenia sobie z emocjami.
- Poczujesz więcej energii i zadowolenia z życia.
- Nauczysz się dbać o swoje emocje każdego dnia.
- Poczujesz więcej spokoju i wewnętrznej radości.
- Odzyskasz na nowo kreatywność i dziecięcą radość.
- Zaczniesz lepiej radzić sobie w sytuacjach stresowych.
A co jest w tym najlepsze?
Dwa dni spędzone na warsztatach o emocjach
to nie tylko nowa wiedza i chwile dla samej siebie, to NOWA TY!
Z zupełnie innym spojrzeniem na emocje i walizką pełną skutecznych narzędzi do pracy z własnymi emocjami.
Co możesz zrobić już dziś?
DO WARSZTATÓW
PRZYJEDŹ Z OTWARTYM SERCEM I GŁOWĄ
ZACZNIJ ZMIENIAĆ SWOJĄ EMOCJONALNOŚĆ KROK PO KROKU
POZNAJ PLAN WARSZTATÓW
w Jaśminowym Wzgórzu
SOBOTA
09:00-10:00 – Przyjazd i zameldowanie
10:00 – 11:00 – Rozpoczęcie warsztatów, omówienie planu, zasad, integracja grupy.
11.00 – 13.00 I sesja wykładowo-dyskusyjna.
Jak powstają emocje? O czym nas informują?
3 komponenty emocji. Biodynamika emocji.
14:00 – 15:00 Obiad
16:00 – 18:00 II sesja wykładowo-dyskusyjna.
Jak prawidłowo obsłużyć emocje, a jak tego nie robić i dlaczego?
18: 30 – 19:30 Wieczorna relaksacja.
Koncert na gongach i handpanie lub joga.
20: 00 Kolacja
20:30 – do końca wieczoru – ogrodowe SPA, czyli sauna, gorąca bania i beczka do schładzania w zakątku relaksu,
NIEDZIELA
08:30 – 09:30 – Śniadanie
10.00 – 11.00 – Sesja kąpieli leśnej prowadzona przeze mnie.
11:30 – 14:30 – Sesja wykładowo-dyskusyjna.
Jak dbać o emocje, czyli prosty program profilaktyczny dla każdego. Rola aromaterapii i lasoterapii w kontekście pracy z emocjami.
Zakończenie warsztatów. Sesja pytań i odpowiedzi.
15:00-16:00 Obiad i pożegnania
BONUSY
- materiały szkoleniowe,
- 10% zniżki na sesje indywidualne pracy z emocjami.
Jeśli chcesz przestać odczuwać emocjonalny chaos,
odzyskać spokój i kontakt ze swoimi emocjami - DOŁĄCZ DO NAS!
2297 zł
CO CZEKA NA CIEBIE
w Jaśminowym Wzgórzu
Jaśminowe wzgórze to miejsce na uboczu, z dala od zgiełku u podnóża masywu Śnieżnika. Zewsząd otacza je natura, przestrzeń i widok na góry.
Wokół biegnie wiele polnych ścieżek, które tworzą wspaniałe okoliczności do spacerowania.
- GDZIE?
Wilkanów 4, 57-500 Bystrzyca Kłodzka
- KIEDY?
WIDZIMY SIĘ już 08-09 czerwca 2024!
Jaśminowe Wzgórze to:
- bliskość natury, cisza i widoki na góry,
- przestronna sala warsztatowa,
- zdrowe, zbilansowane i smaczne posiłki,
- przytulne pokoje,
- duży ogród ze strefą relaksu, czyli sauną, gorącą banią i beczką do schładzania
właśnie w Jaśminowym Wzgórzu.
Kim jestem?
Jestem autorką podcastu “Zadbana emocjonalnie” oraz programu profilaktyki emocji opartego o założenia lasoterapii i aromaterapii.
Prywatnie żona i mama dwóch córek. Uwielbiam kawę, czekoladę i wciągające thrillery. Najchętniej odpoczywam totalnie offline i blisko natury – w górach lub nad morzem.
Sprawdź, co piszą inni o współpracy ze mną
„Bardzo polecam współpracę z Paulą. Reprezentuje to, co w mojej ocenie najważniejsze: terminowość, profesjonalizm, świetne tempo pracy i znajomość narzędzi potrzebnych w pracy z emocjami. Ponadto Paula jest przemiłą, kontaktową osobą”.
Karolina
„Polecam Paulę. Jest mega pomocna, zaangażowana i profesjonalna, a do tego super babka!”.
Marta
Jak wygląda rezerwacja miejsca na warsztatach?
- Kupujesz dostęp do warsztatów, klikając przycisk i przechodząc do sklepu.
- Na maila otrzymujesz podziękowanie za zakup.
- Bliżej terminu warsztatów wysyłam do Ciebie szczegółowe informacje organizacyjne.
- Spotykamy się na warsztatach 08-09.06. w Jaśminowym Wzgórzu, abyś polepszyła relację z własnymi emocjami.