zrozum emocje pokochaj siebie

Sesja pracy z emocjami „Zrozum emocje. Pokochaj siebie” (online)

300,00zł

  • Jesteś zabiegana? Każdego dnia czujesz coraz większy ciężar stresu?
  • W codziennym kołowrotku zapominasz o sobie i swoich potrzebach?
  • Ciągle ulegasz prośbom innych osób i nie potrafisz postawić granic?
  • Chwytasz 10 srok za ogon i czujesz, że zaspokajasz potrzeby innych. A gdzie Twoje potrzeby?
  • Czujesz, że coraz częściej pojawia się u Ciebie frustracja, zniechęcenie, złość?
  • Masz natłok myśli, nie możesz spać lub wybudzasz się w nocy?
  • Boisz się, że gdy będziesz robić mniej dla innych, a zatroszczysz się o siebie będziesz uważana za egoistkę lub zaczniesz czuć się mniej warta?
  • Zapominasz o tym jak cieszyć się zwykłą chwilą, zachwycić się tym, co jest blisko Ciebie?
  • Nie chcesz udawać, że wszystko jest OK? Potrzebujesz zmiany?
  • Chcesz nauczyć się komunikowania swoich emocji i potrzeb?
  • Chcesz budować pewność siebie i miłość do siebie krok po kroku?

Chcesz wreszcie poczuć się ważna, kochana i potrzebna? Nauczę Cię tego, jak zrozumieć swoje emocje i poukładać je na nowo, byś mogła prawdziwie pokochać i zaakceptować siebie. Pomogę Ci też uwolnić się od bagażu emocjonalnego i traum.

 

Sesje pracy z emocjami, do których Cię zapraszam, mają na celu nauczenie Cię prawidłowej obsługi własnej emocjonalności, zmianę niesłużących przekonań i uwolnienie blokad emocjonalnych z ciała, abyś poczuła, że emocje to energia, którą możesz wykorzystać do tego, by mieć wspaniałe życie, którego pragniesz i sięgać po to, co dla Ciebie najlepsze – bo jesteś wyjątkowa.

 

 

 

Kategoria:

Opis

Czego nauczysz się i doświadczysz podczas sesji pracy z emocjami?

Podczas sesji pracy z emocjami pokażę Ci jak:

  • rozpoznawać i nazywać emocje, które do Ciebie przychodzą,
  • dowiadywać się, o jakich potrzebach informują Cię poszczególne emocje,
  • dostrzegać myśli i przekonania, które za nimi stoją,
  • rozpoznawać niesłużące przekonania i zamieniać je na transformujące,
  • lepiej radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem, wstydem w codziennym życiu,
  • dbać o emocje przy wykorzystaniu konkretnych narzędzi pracy ze sobą,
  • budować w sobie na nowo poczucie bycia ważną, potrzebną i kochaną,
  • stosować techniki profilaktyki emocji, wspierające Twoje poczucie własnej wartości
  • budować rezyliencję emocjonalną, która pozwoli Ci stawiać czoła wyzwaniom w zgodzie ze sobą,
  • uwalniać nieprzetworzone, silne emocje z przeszłości, aby nie były dłużej zablokowane w ciele,
  • pomogę Ci uwolnić blokady emocjonalne i traumy.

 

Może spodoba się również…

warsztaty zadbana emocjonalnie
Warsztaty stacjonarne „Zadbana emocjonalnie”

Weź udział w warsztatach stacjonarnych "Zadbana emocjonalnie" i odmień swój sposób radzenia sobie z emocjami w kilku prostych krokach.

Poznaj najnowszą wiedzę i skuteczne narzędzia regulacji własnych emocji.   Spotkaj się ze mną podczas 3-dniowych warsztatów stacjonarnych w “Jaśminowym Wzgórzu” – wyjątkowym miejscu blisko natury, u podnóża masywu Śnieżnika.  

WIDZIMY SIĘ już 06-08.06. 2025!

   
 
brak ocen 2.297,00zł
Dodaj do koszyka
pakiet sesji pracy z emocjami
Pakiet 4 sesji pracy z emocjami „Bliżej emocji, bliżej siebie” (online)
  • Jesteś zabieganą kobietą biznesu? Każdego dnia czujesz coraz większy ciężar stresu?
  • Masz natłok myśli, nie możesz spać lub wybudzasz się w nocy?
  • W codziennym kołowrotku umyka Ci to, co dla Ciebie ważne i wartościowe?
  • Nie wiesz już, co czujesz i gdzie jesteś ze sobą i swoimi emocjami?
  • Chwytasz 10 srok za ogon i czujesz, że zaspokajasz potrzeby innych. A gdzie Twoje potrzeby?
  • Czujesz, że coraz częściej pojawia się u Ciebie frustracja, zniechęcenie, złość?
  • Boisz się, że gdy będziesz robić mniej dla innych, a zatroszczysz się o siebie będziesz uważana za egoistkę lub zaczniesz czuć się mniej warta?
  • Zapominasz o tym jak cieszyć się zwykłą chwilą, zachwycić się tym, co jest blisko Ciebie?
  • Nie chcesz udawać, że wszystko jest OK? Potrzebujesz zmiany?

Chcesz wreszcie poczuć lekkość i spokój? Nauczę Cię tego, jak prawidłowo obsługiwać swoje emocje i poukładać je na nowo, byś mogła żyć w zgodzie ze sobą i realizować w pełni swój potencjał. Pomogę Ci uwolnić się od bagażu emocjonalnego i traum.

  Sesje pracy z emocjami, do których Cię zapraszam, mają na celu nauczenie Cię prawidłowej obsługi własnej emocjonalności, abyś poczuła, że emocje to energia, którą możesz wykorzystać do tego, by mieć wspaniałe życie, którego pragniesz i sięgać po to, co dla Ciebie najlepsze – bo jesteś wyjątkowa.
   
 
brak ocen 1.000,00zł
Dodaj do koszyka

Podobne produkty

Paula Kuczyńska sesja pracy z emocjami
Sesja pracy z emocjami „Bliżej emocji, bliżej siebie” (online)
  • Jesteś zabiegana? Każdego dnia czujesz coraz większy ciężar stresu?
  • Masz natłok myśli, nie możesz spać lub wybudzasz się w nocy?
  • W codziennym kołowrotku umyka Ci to, co dla Ciebie ważne i wartościowe?
  • Nie wiesz już, co czujesz i gdzie jesteś ze sobą i swoimi emocjami?
  • Chwytasz 10 srok za ogon i czujesz, że zaspokajasz potrzeby innych. A gdzie Twoje potrzeby?
  • Czujesz, że coraz częściej pojawia się u Ciebie frustracja, zniechęcenie, złość?
  • Boisz się, że gdy będziesz robić mniej dla innych, a zatroszczysz się o siebie będziesz uważana za egoistkę lub zaczniesz czuć się mniej warta?
  • Zapominasz o tym jak cieszyć się zwykłą chwilą, zachwycić się tym, co jest blisko Ciebie?
  • Nie chcesz udawać, że wszystko jest OK? Potrzebujesz zmiany?

Chcesz wreszcie poczuć lekkość i spokój? Nauczę Cię tego, jak prawidłowo obsługiwać swoje emocje i poukładać je na nowo, byś mogła żyć w zgodzie ze sobą i realizować w pełni swój potencjał. Pomogę Ci uwolnić się od bagażu emocjonalnego i traum.
  Sesje pracy z emocjami, do których Cię zapraszam, mają na celu nauczenie Cię prawidłowej obsługi własnej emocjonalności, abyś poczuła, że emocje to energia, którą możesz wykorzystać do tego, by mieć wspaniałe życie, którego pragniesz i sięgać po to, co dla Ciebie najlepsze – bo jesteś wyjątkowa.
   
 
brak ocen 300,00zł
Dodaj do koszyka